DOGYM Фитнес без отмазок

Мобильное приложение с персональными тренировками для зала. Настрой под свой уровень, цели и график.

Твой «виртуальный тренер» в силовых тренировках. Настрой приложение под свой уровень, цели и расписание

100+ упражнений уже сегодня
дневник тренировок

Получи доступ к 100+ упражнениям уже сегодня

App Store Google Play

Возможности

Всё для роста в зале

Программы, видео, RPE-трекинг и методические указания — всё для качественной тренировки в одном приложении.

Учись

Понятная техника под каждое упражнение

Объясняем технику каждого упражнения

Видео упражнения

Короткая демонстрация техники в карточке упражнения.

Короткая демонстрация техники в карточке упражнения
Методические указания

Подсказки по технике, типичные ошибки, точки внимания.

Описываем технику выполнения, типичные ошибки, точки внимания
История выполнения

Сохраняем историю выполнения каждого упражнения — вы можете всегда посмотреть, как выполняли его раньше

Тренируйся

Точная нагрузка и видимый прогресс

Составили программы тренировок для вашего прогресса

Программы и дневник

Программы тренировок

Чёткий план на неделю или месяцы — под твой уровень.

Собрали тренировки в программы для всех твоих целей — от похудения до набора массы
Единое расписание тренировок

Все программы тренировок объединяются в единое расписание, твои пропуски не повлияют на изменение в прогрессе
Трекинг по RPE

Объективная шкала усилия — прогрессия без «на глаз».

Оценивай качество твоей тренировки по объективной шкале усилия — прогрессия без «на глаз»

Управляй

Приложение под твой ритм и цели

Создали приложение для достижения твоей цели

Анкета и профиль

Подбор программ, нагрузки и рекомендаций по питанию.
Удобные заметки

Фиксируй идеи и цели — возвращайся к ним на тренировке.

Фиксируй свои комментарии, замечания по упражнению — и возвращайся к ним при следующем выполнении
Безопасность

Бережно относимся к данным и соблюдаем политику конфиденциальности.

Бережно относимся к данным пользователей и соблюдаем законодательство РФ
Замена упражнений

Если нет оборудования или не можешь выполнить упражнение — замени его и продолжай тренировку

Как это работает

Три шага
до результата

Три шага до результата

Расскажите о себе

Укажите опыт, цели и частоту тренировок. Это займёт меньше минуты, а программа будет точной.

Укажите опыт, цель, дополнительную активность и частоту тренировок. Это займёт до 3 минут, а программы будут подобраны точно для достижения цели

Получите программу

Выберите программу

Приложение формирует персональный план — с упражнениями, подходами и прогрессией под ваш уровень.

Приложение сформирует персональный план — систему тренировок с эффективными упражнениями, умной прогрессией подходов под ваш уровень

Тренируйтесь и растите

Тренируйтесь и прогрессируйте

Фиксируйте каждый подход, следите за статистикой и наблюдайте, как цифры растут неделя за неделей.

Персональное сопровождение

Тренировки, собранные
лично под тебя

Индивидуальная программа, автоматическая прогрессия нагрузок и прямая связь с профессиональным тренером. Участники раннего доступа получат всё это первыми — а их фидбек поможет сделать DOGYM лучше для всех.

Оставить заявку

DOGYM PRO

1 неделя пробный период

Получите максимум от каждой тренировки с расширенным функционалом Pro-версии. Интеллектуальная система адаптирует нагрузку под ваше самочувствие, помогает не сбиваться с графика и видеть реальный прогресс

Доступны все программы тренировок

Мы постоянно создаём новые программы под конкретные цели, с DOGYM.Pro у тебя будет полный доступ
Система рекомендаций нагрузки и прогрессии

Благодаря знаниям профессиональных тренеров и технологиям ИИ в каждой тренировке будет подобрана индивидуальная прогрессия по нагрузке и повторениям
Отслеживание прогресса

Твое фактическое выполнение упражнений будет анализироваться, и мы подскажем где и как тебе прогрессировать в тренировке
Корректировка тренировки под твое состояние

Если ты устал или наоборот — полон сил, мы изменим нагрузку и упражнения в твоей тренировке, чтобы твой прогресс не остановился без вреда здоровью